Miegas su gyvūnais gali sukelti daug nepatogumų, kaip alergijos ar prasta miego kokybė. Tačiau atsižvelgiant į tyrimus, 56% suaugusiųjų miega su savo turimais augintiniais, o miegą su savo šeimininku taip pat renkasi ir 86% namų gyvūnėlių. Taigi – kokie miego privalumai su augintiniu?
Stipresnis imunitetas
Kadangi augintiniai nešioja daug skirtingų bakterijų, žmonės pradeda geriau prisitaikyti prie įvairių mikroorganizmų. Tai padeda geriau kovoti su ligomis, rečiau sirgti.
Toks prisitaikymas ypač padeda vaikams – gyvenant su dviem ar daugiau augintinių sipriai sumažinama alergijų gyvūnams, žiedadulkėms tikimybė.
Geresnė fizinė savijauta
Augintiniai gali padėti sumažinti kraujo spaudimą, nuraminti kūną nuo susikaupusios įtampos. Taip galima greičiau atsipalaiduoti, giliau pasinerti į miegą bei ryte atsikelti žvalesniems.
Geresnė psichologinė savijauta – laimė
Gyvūnėlio turėjimas sumažina vienišumą ir nerimą, taip pat sušvelninant psichologinių ligų simptomus. Besąlygiška augintinio meilė suteikia prasmę, priverčia daugiau aktyviai judėti. Beje, per fizinį prisilietimą sumažėja vienišumo jausmas, todėl patenkinami ir fiziologiniai poreikiai.
Taigi, neatsižvelgiant į neigiamas pasėkmes kaip alergijos ar augintinio muistymasis, ilgalaikėje perspektyvoje miegant su gyvūnėliu gal pagerėti jūsų bendra savijauta, geriau išsimiegosite, sustiprėti imunitetas. Todėl jeigu kamuoja stresas, sunku nusiraminti – priimti augintinį į lovą gali būti gera idėja.