Žolelių arbata Valerijonų šaknys ir melisų lapai gali padėti palaikyti nervų sistemos funkciją, gerinti miego kokybę.
Valerijonų šaknys (Valerianae radix), apynių spurgai (Lupuli flos), melisų lapai (Melissae folium), pipirmėčių lapai (Menthae piperitae folium).
2 pakelius arbatos užpilkite 200 ml verdančio vandens ir uždenkite. 10-15 minučių leiskite atsiskleisti geriausioms arbatos savybėms, nuspauskite. Gerkite po stiklinę arbatos 3-4 kartus per dieną. Svarbu įvairi ir subalansuota mityba bei sveikas gyvenimo būdas. Nevartoti asmenims, jautriems arbatos sudedamosioms dalims. Laikyti sausoje, gerai vėdinamoje patalpoje.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.